人民网青岛视窗7月22日消息：

    昨天岛城晴空万里，市民以夏日的火热激情迎来了"祥云"火炬。今天，岛城上空的云层将逐渐加厚，天气以多云为主，晚上估计会有雷阵雨天气，这次降雨可能会时断时续到24日。

    大暑热不透大热在秋后

    今天是二十四节气中的大暑，是夏季的最后一个节气，也是一年中最热的时期，气温最高，农作物生长最快，大部分地区的旱、涝、风灾也最为频繁。大暑期间之所以炎热，是因为入夏以来，地面上白天从太阳光中吸收的热量多于夜间散发的热量，热量不断积累，到大暑期间，所积累的热量达到了顶峰。

    人们常说"大暑热不透，大热在秋后"，由于受海洋性气候的影响，近日岛城气温一直不高，昨天天气较好，最高气温约为29.5℃，今天最高气温将会下降到27℃。今年的大暑可能"热不透"了，预计7月底，青岛气温才会明显升高。

    夏季市民较易生病，最直接的方法莫过于"食补"，原则是"多酸多甘、补气去火、多果蔬"，大家可以选择一些如苦瓜、西瓜、草莓、西红柿等性凉、清暑的蔬果。牛奶也是夏日解毒去火的好食品。

    今晚或有雷阵雨

    热带风暴"海鸥"经过青岛外海时，给青岛带来了大量暖湿气流，受到"海鸥"外围影响，岛城连续两天降雨，目前，"海鸥"已经远远地离青而去。

    今天白天，岛城天气为多云转阴，风力约为南风3-4级。今天晚上，随着两股冷、暖空气在岛城交汇，预计将会有一次雷阵雨过程，风力也增大到4-5级，气温在23℃到27℃之间。

    明、后两天，岛城有可能还要有降雨过程，明天为多云转阴，有雷阵雨，后天为阴有中雨，气温也略有降低，最低气温为23℃左右。为避免遭受雷击，市民出门前最好切断家中电器的电源。（许芳 凌艺）